🌞 大暑に入りました ── 一年で最も暑さが厳しい季節へ

２０２６年の「大暑」は、７月２３日から８月２６日までで、二十四節気の第１２番目にあたり立夏から続いてきた夏の締めくくりとして、一年で最も暑さが厳しくなる時期とされています。

暦の上でも「暑さのピーク」とされるこの時期ですが、今年のその言葉がまさに現実となるような記録的な酷暑が続いています。

🔥 40℃を超える地域も──2026年の大暑は“異例の暑さ”

今日の情報番組を観ていると、静岡県佐久間町では４１℃、愛知県豊田市では４０℃を記録したとの字幕が何度も流れていました。
４０℃を超える気温は、もはや「真夏日」や「猛暑日」という言葉では足りないほどの厳しさです。外に出るだけで体力を奪われ、日陰に居ても熱気が纏わりつくような息苦しさすら感じる暑さ。
テレビの前でその数字を観る度に、「今年の大暑は本当に特別な夏だな」と思わずにはいられません。

🧴 皆さん、暑さ対策はできていますか？

今年の大暑は、例年と比べものにならないほどの酷暑です。外出時は勿論、室内でも熱中症の危険があります。
・こまめな水分補給
・エアコンの適切な使用
・外出は出来るだけ涼しい時間帯に
・帽子や日傘で直射日光を避ける
・冷感タオルや保冷剤を活用する
こうした対策を、「やり過ぎない」ではなく「これくらいで丁度いい」と思ってどうか取り入れてください。
特に高齢の方や持病のある方は少しの暑さでも体に負担が掛かりやすいので、周囲の人が声を掛けたり環境を整えてあげることがとても大切です。

🌻 暑さの中でも、季節を感じながら

大暑は、夏の終わりへと向かう節目でもあります。厳しい暑さの中にも夕方の風や空の色に、少しずつ季節の移ろいが見え始める頃。
今年の夏は特に厳しいですが、体を守りながら季節の風景や日々の出来事を丁寧に感じていきたいものです。

※この画像はAIで作成しました。